상황 판단력1 악력 강화 운동과 다이소 악력기 : 홈트레이닝 악력 강화 운동과 다이소 악력기 : 홈트레이닝 나이가 들면 자연히 체력이 떨어지고 기억력도 떨어지게 되어 있지만 이를 당연한 것으로 받아들이는 것보다 지연시키기 위한 노력이 필요하다고 생각합니다. 활발한 신체운동을 계속한다면 뇌 건강에도 좋고 기억력이나 뇌 반응속도, 순발력, 논리적 문제 해결 능력 등 모든 면에서 좋은 효과 볼 수 있습니다. 다이소에 뭐 좀 사러 들어갔다가 악력기를 보게 되어 괜찮겠다 싶어 들고 나왔습니다. 예전에 하나 갖고 있었던 듯한데 어디서 없어졌는지 기억 안 나고 해서 새로 구매했습니다. 손아귀에 힘이 있어야 하는데 점점 힘 빠지는 걸 느끼게 되어 기분이 좋지 않습니다. 꾸준히 운동하지 못해서 그렇지만 이번 악력기 구매 계기로 좀 달라지고 싶습니다. 손아귀 힘이 건강의 지표라는 .. 2021. 4. 20. 이전 1 다음
