체지방률3 인바디 그래프 C형 비만형 탈출 전략 인바디 그래프 C형 비만형 탈출 전략 판교 복지관의 스마트헬스케어 프로그램 참여 계기로 인바디 체성분 검사와 체지방에 대해 뭐 좀 알게 된 이후 나 자신의 신체 체중과 체지방에 대해 부쩍 신경 쓰게 되었습니다. 체중을 좀 줄이고 싶다고 생각하고 있었지만 여태 심각하게 여기지 않다가 이제야 각성하게 되었나 봅니다. 어제는 프로그램 중간평가를 위해 복지관 진료실에 들려 인바디 검사를 다시 받고 아울러 하반기 교육 일정에 관한 얘기를 듣고 돌아왔습니다. 인바디 검사를 받으면서 흥미로운 사실 한 가지를 배웠습니다. 인바디 그래프에서 중요하게 생각하는 것은 체중, 골격근량과 체지방량에 관한 3가지 데이터입니다. 이 3개 수치 그래프 끝 지점을 연결한 모양이 어떤 형태 보이는지에 따라 3가지 형으로 구분하고 있습니.. 2021. 6. 8. 가성비 최고의 스마트 디지털 체중계 가성비 최고의 스마트 디지털 체중계 인바디는 코스닥 상장기업 '인바디'의 브랜드 명입니다. 인바디는 생체전기저항을 이용한 체성분 분석기를 생산하고 있는 중소기업입니다. 수분이 많은 근육에는 전류가 잘 흐르고 수분이 적은 지방에는 전류가 잘 흐르지 않는다는 기본원리를 이용한 인바디 체성분 분석기는 인체에 미세한 전류를 통과시킬 때 발생하는 저항치를 계측해서 인체의 구성 성분인 체수분, 단백질, 무기질, 지방 등을 측정하고 있습니다. 이 회사 제품이 널리 보급되는 바람에 인바디는 고유명사임에도 불구하고 체성분 분석기 자체를 인바디라고 부르고 분석 검사는 인바디 검사라고 말하고 있습니다. 상당히 많은 병원과 헬스센터에서 인바디를 구비해서 비만진단과 운동처방에 활용하고 있습니다. 상기 리포트는 지난 3월부터 판.. 2021. 5. 22. 스마트 헬스케어 프로그램과 체지방률 (PBF) 스마트 헬스케어 프로그램과 체지방률 (PBF) 지난달 판교 노인종합복지관 사이트를 검색하다가 눈에 띄는 공지 하나를 보았습니다. 스마트헬스케어 참여 희망자를 선착순 모집한다는 내용이었습니다. 참여대상은 안드로이드폰을 사용하고 스마트폰을 잘 활용할 수 있고 건강관리에 관심 있으며 1년 동안 전문가 도움을 받아 스스로 건강 관리해보고 싶은 사람이라고 해서 바로 나다 싶어 선뜻 신청했습니다. 조금 늦었지만 다행히 선착순 20명 안에 들어가 신청이 접수되었습니다. 이후 사회적 거리두기 때문에 신청자 전부 한자리에 모이지는 못하고 개별적으로 복지관을 방문해서 스마트 밴드를 대여받고 간단한 체력검사 및 건강관리 오리엔테이션을 받았습니다. 나는 그간 몇 년간 샤오미 밴드 2를 즐겨 사용해 왔는데 이번 복지관에서 대여.. 2021. 3. 24. 이전 1 다음
