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암에 대해서 알아보기 암에 대해서 알아보기 주변에 암환자가 있고 나서야 암에 대한 경각심을 갖게 됩니다. 암은 우리나라 사망 원인 1위를 차지하고 있는 질병으로 따지고 보면 우리가 평균수명까지 산다고 볼 때 그때까지 남자 5명 중 2명, 여자는 3명 중 1명이 각종 암에 걸리게 된다는데 그렇게 높은 비율인 줄 처음 알았습니다. 전혀 가망 없는 로토나 연금 복권은 혹시나 해서 자주 사보면서도 그렇게 높은 발생률의 암은 내가 비켜갈 수 있을 것으로 생각한다는 게 너무 무모한 사고입니다. 그렇다면 진작부터 암에 대해 대비 했어야 하지 않았나 후회됩니다. 현대의학으로 아직까지 정확한 암의 발생 원인이나 인과관계를 밝혀내지 못하고 있지만 가족력, 담배, 술, 스트레스 등 많은 요소들이 암의 원인으로 지목되고 있습니다. 또한 암에 걸리.. 2021. 8. 18.
다이소에서 악력 강화용 스퀴즈 볼 구매 다이소에서 악력 강화용 스퀴즈 볼 구매 내 방에 있는 선풍기 리모컨이 자꾸 먹통 되고 있는데 아무래도 배터리 문제인 듯 합니다. CR2025 버튼 셀이 한 개 들어 있는데 다이소에서 버튼 셀 판매하는 걸 본 기억이 있어 다이소 앞으로 지나던 길에 들려 구입했습니다. CR2025 리튬 3 Volt 버튼 셀 2알에 천 원인데 바꿔 꼈더니 리모컨이 잘 작동합니다. 천 원주고 쉽게 리모컨 고칠 수 있었으니 다행입니다. 온라인으로 뭐 하나 사려면 배송비도 붙고 해서 5천 원 이상 주어야 되는데 천 원주고 딱 맞는 상품 구했다는 게 신기합니다. 이래서 다이소 애용하게 되나 봅니다. 오늘의 주제는 버튼 셀이 아니라 악력 강화용 스퀴즈 볼입니다. 이것도 다이소 들어간 김에 뭐 새로운 게 없나 싶어 돌아보다기 눈에 띄어.. 2021. 8. 15.
달맞이꽃 꽃말은 기다림입니다. 달맞이꽃 꽃말은 기다림입니다. 얼마 전 이른 아침에 탄천으로 산책 나갔다가 청초한 느낌의 노란 꽃송이를 만났습니다. 이게 무슨 꽃이었지 알듯 말듯해서 모야모에 물었더니 달맞이꽃이랍니다. 가만히 들여다보니 꽃잎의 노랑 색깔이 맑고 깨끗하고 순수해 보입니다. 볼수록 아름다워 보였습니다. 달맞이꽃이란 노래가 있었지만 달맞이꽃이라고 하면 왠지 그리움, 기다림, 슬픔 등이 연상됩니다. 7월 25일 오전 7:50분에 만났던 달맞이꽃입니다. 달맞이꽃은 남미가 원산지인 귀화식물로 전 세계 온대 및 아열대 지역에 분포되어 있습니다. 우리나라 산과 들에서 지천으로 볼 수 있는 달맞이꽃은 7~8월 늦여름까지 꽃이 피고 겨울에는 로제트 형태로 한겨울을 나게 되는 두해살이 풀입니다. 달맞이꽃은 학명 Oenothera bienn.. 2021. 8. 11.
고수와 하수 차이 - 임계점 극복 ★ SNS로 받은 글 입니다만 내 블로그에 간직하고 싶어 가져왔습니다. "고수와 하수 차이" "임계점의 극복" 예전에 박정희 대통령이 소양강댐을 건설하려고 국내 대표 건설사 4곳을 불렀답니다. 각 건설사는 어떻게 하면 수주를 받을 건지 고민할 때 어느 건설사는 서울지도를 펼쳐놓고 상습 침수구역 중 소양강댐이 건설되면 침수되지 않을 지역을 찾아 그곳의 땅을 싸게 샀답니다. 어차피 상습침수구역이라 거들떠보지 않는 땅이었으니 건설사를 투기 회사라 욕할 필요는 없겠죠. 그 땅이 압구정이랍니다 지금도 압구정엔 H건설사 땅이 많고 백화점도 있고.... 남들이 댐 공사로 돈 벌려고 치열하게 경쟁할 때 한 단계 더 멀리 본다는 거, 이것이 임계점을 극복하고 성공하는 비결입니다. 초등학생들에게 얼음이 녹으면 뭐가 되는지.. 2021. 8. 2.
민화 색칠하기 민화 색칠하기 지난달 복지관 무료 프로그램 중에 '민화 색칠하기'가 있었습니다. 이게 뭘까 호기심이 일었습니다. 컬러링북이 유아 교육에만 아니라 성인 취미나 힐링 용도로 이용된다는 얘기 들은 거 같은데 웬 민화인가 싶었습니다. 한 달 4회 프로그램이니 큰 부담되지 않아서 일단 신청했습니다. 첫 시간 수업 전에 카톡으로 자료를 받아 보니 민화인지 그래픽인지 좀 난해한 그림인데 이를 색연필로 칠하는 것이었습니다. 아이처럼 그림에 색깔 채워 넣기가 무슨 도움 되겠나 싶었는데 나이 먹어 그런지 색칠하는 것만으로도 마음을 안정시키는 힐링이 되는 거 같았습니다. 다양한 색상을 칠해보면서 색감을 배우고 색깔의 차이를 느껴 보는 게 좋았습니다. 예전 한동안 수채화 배울 때 다양한 물감 색상 용어에 호감을 느꼈습니다. .. 2021. 7. 31.
수영장 알레르기 대비 커클랜드 알러텍 복용 수영장 알레르기 대비 커클랜드 알러텍 복용 코로나 때문에 내가 다니던 수영장이 한동안 문 닫았었습니다. 재개장 후 예전처럼 매일같이 갈 수 없었지만 몇 번 다녔는데 갑자기 수영장 알레르기가 나타났습니다. 수영장 다녀온 날 밤에는 숨쉬기 힘들 정도로 코가 막혀 자다 깨어나곤 했습니다. 처음에는 감기인 줄 알고 코로나로 오해받으면 어쩌나 걱정했는데 다행히 열이 없어 안심하면서 알레르기를 의심하게 되었습니다. 내게는 이런저런 알레르기 증상이 많이 있습니다. 처음에는 풀 알레르기부터 시작했습니다. 젊었을 적 스페인에서 주재원 생활할 때 봄철에 골프장 다녀오면 콧물이 줄줄 흐르고 눈이 충혈되곤 하였습니다. 증상이 나타난 첫해에는 감기인 줄 알고 감기약만 먹었습니다. 5월 한 달간 정도였고 야외 나가지 않으면 괜찮.. 2021. 7. 21.
그랑프리 블랙 칼러 당구대 나사지 충격 그랑프리 블랙 칼러 당구대 나사지 충격 7월 1일부터 18일까지의 일정으로 원주 인터불고호텔에서 열리고 있는 월드 3쿠션 그랑프리 당구 대회를 TV 화면으로 시청하고 있으려니 대회장 모든 당구대에 깔려있는 검은색 나사지가 눈에 들어왔습니다. 당구대 나사지는 그동안 그린, 블루 정도였던 것으로 기억하는데 익숙했던 것과 다른 데서 오는 충격으로 이게 무슨 뜻일까, 무슨 이점이 있을까 하는 의문이 생겼습니다. 그렇지 않아도 PBA와 세계캐롬연맹이 경기방식, 당구공 디자인, 일정, TV 중계 등 모든 면에서 경쟁하고 있기 때문에 당구대 나사지 색깔에서도 차별화 꾀하려는 건가 하는 생각도 들어 정보를 수집해보기로 하였습니다. 우선 당구대 나사지에 대한 기본 정보가 필요합니다. 당구장 나사지 고급 원단은 340년 .. 2021. 7. 18.
미금교 아래 백일홍 군락 미금교 아래 백일홍 군락 아침에 탄천변으로 참나리 사진 찍으러 나갔다가 주변에 있는 화려한 색상의 꽃이 눈에 들어왔습니다. 그 옆에는 다른 색상의 꽃들이 있었는데 잎의 모양을 보면 모두 같은 종류 같았습니다. 군락이라고 표현할 만큼 많은 건 아니지만 여기저기 제법 눈에 띄었습니다. 사진 촬영을 마친 후 '모야모' 앱에 무슨 꽃인지 물어보았더니 백일홍이란 답이 들어옵니다. 띵하고 머리를 한방 맞은 듯합니다. 이게 그 백일홍인가? 모야모에 무슨 꽃인지 자주 물어보게 되는데 어떤 경우는 답을 듣고 허탈해집니다. 귀에 익은 것도 모르고 있다는 게 창피스럽기도 하고요. 학명은 Zinnia elegans 영어로는 Common Zinnia, Elegant Zinnia, Zinnia 우리말의 백일홍이라는 이름은 백일 .. 2021. 7. 17.
분당 탄천변 참나리와 홑왕원추리 분당 탄천변 참나리와 홑왕원추리 엊그제 뒷산에 오르는 길에 돌마교를 지나다 다리 위에서 보니 참나리가 개화된 걸 보고 올해는 잊지 말고 사진 좀 찍어두어야겠다고 생각하고 있었습니다. 오늘 아침 일찍 깨는 바람에 불현듯 생각이 나서 카메라 들고 탄천으로 나왔습니다. 토요일이어서 그런가 이른 아침인데 탄천변 걷고 있는 사람들이 많아 깜짝 놀랐습니다. 여름에는 낮에 더우니까 이른 아침에 운동이나 산책 삼아 걷는 모양입니다. 다음부터 일찍 일어나는 날은 얼른 탄천으로 나와야 되겠습니다. 탄천변을 걷다 보니 참나리가 여기저기 많이 피어 있었습니다. 작년보다 더 많이 자리 잡았나 봅니다. 지난해 탄천이 범람했을 때 참나리들이 많이 꺾이고 씻겨 내려갔는데 그 자리에 전보다 더 무성하게 참나리 꽃이 피었습니다. 참나리.. 2021. 7. 17.

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