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시니어 클래스 재테크 시니어 클래스 재테크 재테크라 함은 일반적으로 개인 자산관리를 말합니다. 개인 재무관리 또는 개인 재무설계라고 할 수 있으며 영어로 하면 Personal Finance 단어가 적당할 것입니다. 재테크는 다양한 투자수단을 통해 실질적 자산증식을 목표로 하며 미래가치 증대를 도모하는 것입니다. 기대수명 증가에 따라 노후 자금 확보가 재테크의 주요 관심사가 되고 있습니다. 개인 재무관리라고 하면 개인의 자산을 축적하고 운용하기 위한 활동을 말합니다. 재무와 관련된 모든 관리 활동을 말하는데 기업이나 조직 같으면 각 부문별로 세밀하게 관리할 수 있겠지만 개인에게는 너무 광범위해 어려울 수밖에 없습니다. 돈을 버는 것부터 시작해서 쓰고 저축하고 투자해서 늘리고 세금 내고 상속하는 것 까지 모두 신경 써야 한다면 .. 2021. 9. 16.
21-22 시즌 전반기 PBA 팀 리그 성적 21-22 시즌 전반기 PBA 팀리그 성적 21-22 시즌 시작 전 PBA 팀 리그 및 PBA 투어 관련해 포스팅했더니 예상외로 블로그 방문객이 많았습니다. 이에 힘입어 PBA 관련 뉴스를 훑어보고 PBA 팀 리그 전반기 성적을 갈무리해 보았습니다. PBA 팀 리그 대회는 2 시즌만에 흥행에 크게 성공하였습니다. PBA 투어와 더불어 계속 잘되면 좋을 텐데 옆에서 보기 위태위태해서 걱정입니다. 집행부, 선수, 후원사 모두 한결같은 마음으로 PBA 발전에 힘써주었으면 좋으련만 아쉬운 게 한두 가지 아닙니다. 해외 유명선수들이 보다 많이 참여해주어야 빛이 날 텐데 코로나 때문도 그렇지만 이들을 불러올만한 유인책이 부족해 보이고 그나마 이런저런 이유로 선수들이 빠져나가고 있는 듯해 아쉽습니다. 그리스의 카시도.. 2021. 9. 15.
혜택 좋은 신용카드 이벤트 - 케이뱅크 심플카드와 신세계 하나카드 혜택 좋은 신용카드 이벤트 - 케이 뱅크 심플카드와 신세계 하나카드 이번에 받게 되는 코로나 상생 국민 지원금은 어느 카드 이용하는 게 좋을까 찾아보다가 우연히 좋은 정보를 알게 되어 공유하려고 합니다. 케이 뱅크(Kbank) 이벤트인데 케이 뱅크 심플카드를 신규 발급받아서 7만 원 이상 이용 시 7만 원을 돌려주고 또 한 달간 케이 뱅크 계좌 평균잔액 20만 원 이상 유지 시 5만 원을 현금 캐시백 해준다고 해서 총 12만 원의 혜택을 받을 수 있다는 겁니다. 이게 말이 되나 싶어 케이 뱅크 홈페이지에 들어가 확인해보았습니다. 요즘 그렇지 않아도 스미싱 금융사기가 많다는데 그런 거 아닌가 싶어 조심스러웠습니다. 홈페이지 공지사항에서 심플카드 출시 기념 이벤트라는 걸 찾았으니 스미싱은 아닙니다. 원래 8.. 2021. 9. 7.
암 환자의 통증 관리 암 환자의 통증 관리 암 환자들에게 가장 흔하면서도 고통스러운 증상은 통증입니다. 초기 암 환자나 항암 치료를 받고 있는 암 환자의 30-50%가, 진행성 암 환자의 약 60-70%, 말기암 환자의 80-90%가 심한 통증으로 고통받고 있습니다. 그렇지만 암 환자의 대부분은 통증 관리 원칙에 따라 관리를 받으면 통증을 완화시킬 수 있다고 합니다. 많은 암 환자가 통증 관리를 제대로 받지 못해 본인이나 주변 가족에게 어려움을 주고 있습니다. 암으로 인한 통증은 대부분 먹는 약으로 조절 가능하다고 합니다. 마약성 진통제를 사용하더라도 암 치료에 나쁜 영향을 주는 게 아니며 부작용도 문제 되지 않으므로 마약성 진통제라고 해서 꺼릴 이유는 없는 것입니다. 암 환자들이 갖는 통증의 원인은 다양합니다. 일반적 원인.. 2021. 9. 4.
항암 화학요법에 대해 알아보자 항암 화학요법에 대해 알아보자 항암 화학요법이란 약물을 사용해서 암 치료하는 방법입니다. 항암제는 암세포가 있는 어떤 곳에서도 작용할 수 있기 때문에 이는 전신치료법입니다. 이에 반해 특정부위 암세포만 공격하는 방사선 치료와 수술은 국소치료법으로 분류합니다. 또한 항암 화학요법은 암의 완치를 위한 근치적 치료와 증상 완화를 위한 완화적 치료로 나눌 수 있습니다. 완화적 치료는 암의 성장이나 증식을 억제해 삶의 질 향상 및 생존기간 연장 목적도 있습니다. 국가 건강정보 포털에는 항암 화학요법에 대해 잘 정리되어 있어 이를 참조해 항암 화학요법에 대해 공부하도록 합니다. 질병관리청 국가건강정보포털-국가건강정보포털 health.kdca.go.kr 항암 화학요법 원리는 비정상적으로 빠른 세포분열로 지속적으로 증.. 2021. 9. 3.
누리벨 무선 호출기 / 차임벨 구매 후기 누리벨 무선 호출기 / 차임벨 구매 후기 집안에 환자가 있거나 거동 불편한 노인이 있게 되면 호출기가 필요해집니다. 아파트가 그다지 넓지 않더라도 다른 방에서 도움 요청하려면 큰 소리로 불러야 하는데 이럴 때 알람을 울리거나 호출기로 다른 가족을 부를 수 있다면 편리해집니다. 호출기가 하나 있으면 좋겠다 싶어 쇼핑몰에서 검색해 보았습니다. 온라인 쇼핑몰에서 호출기로 검색하니 식당의 각 테이블에서 점원 호출하는 용도의 제품이 많았습니다. 아니면 거동 불편한 어르신이 목에 걸고 있다가 눌러서 호출하거나 화장실이나 곳곳에 호출 버튼을 만들어 놓고 수신기에서 알람 울리게 하는 제품도 있었습니다. 아파트 정문에서 집 안쪽으로 방문을 알리는 차임벨이란 제품도 같은 기능을 수행할 수 있습니다. 무선호출기나 차임벨 같.. 2021. 9. 1.
오디오 CD 복사 (리핑) 오디오 CD 복사 (리핑) CD 내용 복사하는 일을 리핑(ripping)이라고 부릅니다. 디지털 콘텐츠를 추출한다는 뜻인가 봅니다. 원래 저작권 있는 자료를 개인적으로 복사하는 일은 불법입니다. 국가에 따라서 본인이 원본을 소유하고 있고 사본 사용 라이선스가 있다든지 하면 백업 사본 만드는 정도는 합법일 수 있지만 대체적으로 금하는 일입니다. 그럼에도 불구하고 편의상 CD를 하드에 복사해서 사용하는 게 편하다고 생각할 수 있습니다. 도서관에서 어학 자료나 컴퓨터 교재 자료를 빌려 왔을 때 부교재 CD를 내 컴퓨터 하드에 복사해서 사용하는 게 데이터 읽기도 빠르고 사용하기 편하겠다는 생각을 많이 했습니다. 그런데 어떻게 복사해야 하는지 몰라서 그동안 하지 못했습니다. 오늘 어쩌다 CD 복사하는 법을 알게 .. 2021. 8. 31.
넷플릭스 영국 드라마 '라스트 킹덤 - The Last Kingdom' 넷플릭스 영국 드라마 '라스트 킹덤 - The Last Kingdom' 넷플릭스 영화 하나를 소개하고자 합니다. '라스트 킹덤'이라는 영국 드라마로 역사 시리즈 물인데 4개 시즌(4부작이란 뜻)으로 60분짜리 36편(episode)으로 되어 있어 다 보려면 시간이 좀 걸립니다. 넷플릭스에서 시리즈 물 한번 보기 시작하면 중단하기도 어렵고 엄청나게 시간 잡아먹게 되어 웬만하면 안 보게 됩니다. '라스트 킹덤'이 재미있다고 여러 사람에게서 얘기 들었지만 시작할 엄두 내지 못하다가 얼마 전 갑자기 1편 에피소드를 보게 되었는데 1편부터 아주 재미있어서 그대로 빠져들기 시작해 일주일도 안되어 끝냈습니다. 마지막 시즌 4의 10개 에피소드는 토요일 아침부터 보기 시작해서 하룻만에 다 보았습니다. 눈이 빠지는 듯하.. 2021. 8. 30.
물과 면역력 - 코로나를 이기는 방법 물과 면역력 - 코로나를 이기는 방법 암 관련해서 인터넷 검색으로 여기저기 돌아다니면서 좋은 내용의 강좌를 많이 보고 있습니다. 유튜브 CGNTV 채널에서 찾은 '물과 면역력'이란 강좌가 마음에 들어 이를 소개하기 위해 정리해 보았습니다. 강좌 듣고 물에 대해 새삼스럽게 인식을 달리하였으며 물을 잘 마셔야겠다는 생각도 하게 되었습니다. 물이 중요하다는 얘기를 많이 듣고 있었지만 머릿속이 맑아지는 듯 깨끗하게 정리되었습니다. 암환자만 아니라 대부분 질환 보유자들이 물을 잘 안 마셨다는 공통점이 있다고 합니다. 물을 잘 마실 줄 안다는 것만으로도 건강 체질 유지할 수 있는 기본을 갖추고 있는 셈입니다. 건강한 면역력에 대해 이렇게 간단한 처방을 듣고도 실천하지 않는다면 후회하게 되겠지요. 면역력을 키우기 위.. 2021. 8. 26.

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